Ascolto ed espressione visiva più Mindfulness con Riccardo Morè
By Redazione
Conosciamo il disegno psicosomatico. In questa sessione scopriamo come integrare la mindfulness attraverso l’espressione visiva del disegno. Una nuova forma di ascolto e consapevolezza accompagnata sempre dall’uso del corpo, sia in forma dinamica sia statica.
Importante: prima di iniziare preparare 2 fogli bianchi e dei colori (matite o pastelli a cera).
Per seguire al meglio l'incontro e poter praticare si consiglia di:
- indossare vestiti comodi
- trovare uno spazio con poche distrazioni e abbastanza silenzioso
