Partenza progressiva per iniziare ad ascoltarsi e a rallentare i pensieri. Andiamo a ricercare la nostra forza interiore applicando dei movimenti più decisi e dinamici. Esploriamo l’impatto della nostra energia sulle sensazioni fisiche ed emotive e prepariamoci ad accogliere quello che porterà.
Sessione adatta a fine giornata.
