Energetica dolce per portare gradualmente l’attenzione al nostro corpo e passaggio di shake per smuovere l’energia e rifarla circolare sciogliendo le tensioni. Ci sediamo per ascoltare le vibrazioni che scorrono grazie all’esercizio di humming prolungato. Entriamo lentamente nell’onda della vibrazione e lasciamoci accompagnare nel silenzio del nostro respiro.
Sessione adatta a fine giornata.
