Yoga con Deborah Gheller

Lezione 1
Foto di Elina Fairytale da Pexels

In questa prima lezione insieme di yoga, vedremo alcune delle posizioni che ci permettono di riportarci a terra, di sentirci concreti, centrati, radicati. Un primo passaggio fondamentale pensato per le nostre radici, i piedi e la parte bassa del nostro corpo, che ci aiuterà in questo percorso verso l'alto.

Solo trovando il sostegno della terra potremo spiccare il volo.

 

 

 

 

Scopri Müller Yogurt alla Vaniglia Senza Lattosio

Yogurt alla Vaniglia Senza Lattosio

Yogurt cremoso alla vaniglia senza lattosio