West African Dance con Sissy Pintela

Lezione 2

In questo secondo video, continueremo con il ritmo DIDADI aggiungendo altri 5 passi, anche questi presi dalla danza che tradizionalmente accompagna questo ritmo.

Lo scopo sarà sempre quello di rilassare il corpo, ma ci concentreremo di più sulla flessibilità e la morbidezza del busto.

Lavoreremo anche sui doppi passi durante i quali sarà fondamentale ascoltare molto bene la musica per seguire il ritmo, e trovare il giusto rimbalzo dei piedi e delle gambe

 

 

Guarda il video e allenati insieme a Sissy Pantela!

 

 

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