Pilates con Elenora Gianoli

Lezione 3

In questa terza classe di Pilates lavoriamo sui glutei, fondamentale supporto per la nostra postura eretta.
Rinforzarli ci permette di ritrovare stabilità e mobilità nel nostro bacino, scopriremo infatti a fine lezione quanto siano fondamentali per mantenerci in equilibrio.

 

Guarda il video e allenati insieme a Eleonora Gianoli!

 

 

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