Animal Flow con Gabriele Montingelli

Lezione 2 - Serie 2

LEZIONE 2/2

La parte di ripasso di questa seconda lezione ci porta a rivedere i punti principali dell’UNDERSWITCH e successivamente ad alzare un po’ l’intensità rivedendo il JUMPING UNDERSWITCH. Studiamo poi il movimento LEVEL 2 UNDERSWITCH TO APE e performiamo il nostro flow mettendo tutto insieme

 

 

 

 

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